Nasze diety
Dieta Low FODMAP
Dieta Low FODMAP pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Odpowiednio skomponowana, bilansuje dzienne zapotrzebowanie organizmu na niezbędne składniki odżywcze, regulując mikrobiom jelitowy i funkcjonowanie układu odpornościowego.
Dieta Poprawa Płodności
Dieta dla płodności z każdym rokiem coraz bardziej zyskuje na popularności. Co najmniej 40% niepłodnych par korzysta z podstawowej, a ok. 60% ze specjalistycznej opieki zdrowotnej , która w swoim holistycznym podejściu powinna brać pod uwagę nie tylko terapię hormonalną czy psychologiczną, ale również, a może i przede wszystkim stosować odpowiednią dietę.
Dieta Karmiąca Mama
Kobiety muszą pamiętać, aby ich dieta była zbilansowana. Co prawda nie ma to znaczącego wpływu na skład mleka, ma jednak duże znaczenie dla zdrowia karmiącej mamy. Nieprawidłowe żywienie może bowiem prowadzić do niedoborów pokarmowych żywicielki.
Dieta Niski Indeks Glikemiczny
Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest także nazywana dietą cukrzycową. Polega na spożywaniu produktów i potraw, które mają niski indeks glikemiczny. Taki zabieg ma na celu w głównej mierze profilaktykę zaburzeń gospodarki węglowodanowej oraz insulinowej.
Dieta Codzienna
Dieta codzienna oparta jest o indywidualne zapotrzebowanie na proteiny, węglowodany i zdrowe tłuszcze ? wartość kaloryczna to tylko skutek uboczny przygotowywania jedzenia ze zdrowych produktów w oparciu o makro składniki.
Dieta Premium
Jedzenie powinno sprawiać przyjemność, a więc ważne jest nie tylko to, czy dostarczasz organizmowi odpowiednią ilość makro i mikro składników, ale też, czy jesz to, co lubisz. Obiad nie musi zawierać marchewki, ponieważ jest dobrym źródłem witaminy
Dieta Wege + Fish
Jesteś na diecie wegetariańskiej? Nie jesz mięsa? Chcesz jednak zadbać o swój organizm, aby otrzymywał niezbędne składniki odżywcze do prawidłowego funkcjonowania? Dieta wegetariańska to 5 zbilansowanych, pełnowartościowych posiłków, w których nie znajdziesz mięsa.
Dieta Sportowa
Prowadzisz aktywny tryb życia? Uprawiasz sport zawodowo lub rekreacyjnie? Chcesz wspomóc się dietą i osiągać jeszcze lepsze wyniki oraz cele? Dieta sportowa to indywidualnie opracowany plan żywieniowy
Dieta Ketogeniczna
Dieta Keto charakteryzuje się ograniczeniem węglowodanów do minimum i zwiększeniem ilości tłuszczów w diecie. Aż 80% kalorii pochodzi właśnie z tłuszczów, które stanowią podstawę tej diety. Dzięki tej diecie zrzucamy szybko zbędne kilogramy.
Dieta Lactose & Gluten free
Specjalnie dla Ciebie stworzymy dietę, która będzie odpowiadała Twoim indywidualnym wyjątkowym potrzebom. Dieta gluten & lactose free skierowana jest do osób, które nie tolerują zarówno glutenu i laktozy lub z innych względów chcą wykluczyć je ze swoich posiłków.
Dieta Lactose Free
Podstawą diety bezlaktozowej jest eliminacja z codziennego jadłospisu mleka krowiego oraz produktów pochodnych. Dieta przeznaczona jest dla osób z brakiem bądź niedoborem enzymu laktazy. Ich organizm nie toleruje laktozy, czego objawami są m.in.: wzdęcia, bóle brzucha, wymioty, biegunka i wydalanie dużej ilości gazów.
Dieta Gluten Free
Twój organizm nie toleruje glutenu? A możesz chcesz wykluczyć gluten ze swojej diety z innych względów? Niezależnie od tego, jakie są Twoje motywacje, dołożymy wszelkich starań, aby przygotować dla Ciebie dietę gluten free zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
